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764 kcal
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Grasa: 14,81g | Prot: 82,91g | Carbh: 82,99g.
Desayuno: Kapal Api Kapal Api Special, Rimbalife Whey Protein. Almuerzo: Garam, Jeruk Nipis, Tomat Merah, Bawang Putih, Ikan Panggang, Kentang Rebus. Cena: Rimbalife Whey Protein, Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Jeruk Nipis, Tomat Merah, Garam. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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3466 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 10 horas, Pesas - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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