Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 83,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 97,50g | Carbh: 186,30g.
Desayuno: Energen Coklat, Telur Rebus, Nissin Gabin Milk. Almuerzo: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Plecing Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cicirahayu30
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