35"
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 133,84g | Prot: 151,36g | Carbh: 180,13g.
Almuerzo: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g), Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Cena: Butter , Parmesan Cheese (Shredded), Bechamel Sauce, Feta Cheese, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). más...
|
Ganando 8,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimmiepop
|