Diario de amberrozell, 12 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2015:
2429 kcal Grasa: 85,21g | Prot: 99,98g | Carbh: 334,07g.   Desayuno: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Potato Chips (From Dried Potatoes), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, D'Angelo Turkey Sub (Small), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Cheese Pizza (Frozen, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Twizzlers, M&M's Milk Chocolate M&M's, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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