Diario de Juh Morena, 12 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2015:
1654 kcal Grasa: 80,13g | Prot: 149,15g | Carbh: 84,76g.   Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Jasmine Farelo de Trigo, Embaré Leite Desnatado Camponesa, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ducoco Leite de Coco Light. Almuerzo: Pif Paf Presunto, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Quatá Ricota Fresca, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo. Cena: Pif Paf Presunto, Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Vale do Orizona Ricota Fresca, Calu Ricota Fresca, Pif Paf Presunto, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light. más...
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