Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2011
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 140,17g | Carbh: 294,74g.
Desayuno: Organic Wild Blueberries, Organic Steel Cut Oats, Nature's Three Berries. Almuerzo: vodka, cabernet, Bing Cherries, Grapefruit, raj's, beer. Cena: beer, chicken sausage. Pasa Bocas / Otros: frs, whey protein, heed, N.O.-Xplode, american cheese, slice ham, fried egg, strawberries. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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