Diario de mirzabicer, 04 ago. 22

Hala zayıf olsam da ilk defa aynaya baktığımda moralimin bozulamayacağı bir kiloya geldim. Paylaşmak istedim :)

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1483 kcal

Grasa: 85,43g | Prot: 39,62g | Carbh: 138,82g.   Desayuno: Cappy %100 Elma, Vişne Suyu, Calve Ranch Sos, İHE Beyaz Ekmek, Avokado, Krabi Cocoa Peanutbutter, Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. más...