|
|
875 kcal
|
Grasa: 46,20g | Prot: 62,44g | Carbh: 52,07g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer. más...
|
|
3214 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentadillas - 4 minutos, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 46 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carolsalles226
|