Diario de takikomi gohan, 04 ago. 22

90 Days WO Challenge [Day 71/90]
Kamis, 04 Agustus 2022
Afternoon Jog 🏃‍♂️ with bug Daman 😁👍
TB167 BB75.90 BMI27.2 [Overweight]
- Garmin Forerunner 245 Music -

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:
1267 kcal Grasa: 25,48g | Prot: 49,16g | Carbh: 214,12g.   Almuerzo: Wortel, Telur Asin, Nasi Putih, Buncis, Sambal Ebi Vegetarian. Cena: Sambal Goreng, Kusuka Keripik Emping, Burung Dara Mie Telur Urai. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
2634 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos. más...

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