|
Через 2 дня у моего брата 👩💍👨🎩👑💏 Решила однозначно, что буду есть качественную еду и только то, что мне вкусно. а не лишь бы побольше. Из алкоголя белое сухое и планирую около бутылки, меньше, но не больше. Торт попробую, есть не буду полностью кусочек, тк не ем сахар уже 5 месяцев, а может и вообще не буду
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 40,63g | Prot: 72,76g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Ашан Сыр Топленое Молочко, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо. Cena: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Огурец (с Кожурой), ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. más...
|
peso estable
|