|
Buongiorno ☀️ quarto giorno di keto … si va avanti 💪
|
1454 kcal
|
Grasa: 93,56g | Prot: 124,87g | Carbh: 28,06g.
Desayuno: Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, More, Farina d'avena, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Carrefour Speck, Panna. Cena: Melanzane Grigliate, Salmone Norvegese Affumicato, Uovo, Philadelphia Philadelphia Original. más...
|
|
 Comentarios
ma anzi la tua cheto è molto più ricca... io ripeto frutta zero , la mia colazione è 100 gr di skyr o di greco con 10 gr di fiocchi di avena o un wasa e 10 gr di marmellata Hero... se è salata un uovo e un wasa
04 ago. 22 por el miembro: simosicily
|
Io l’unica cosa dolce che mangio sono 20gr di mirtilli more la mattina
04 ago. 22 por el miembro: monikioffi_90
|
Per quanto tempo dovrai farla
04 ago. 22 por el miembro: simosicily
|
04 ago. 22 por el miembro: monikioffi_90
|
Un giusto periodo... Vedrai che ti abitui Presto 😉
04 ago. 22 por el miembro: simosicily
|
05 ago. 22 por el miembro: monikioffi_90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monikioffi_90
|