Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2011
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 23,45g | Prot: 66,46g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Almond Milk, Banana, Puffed Brown Rice Cereal, Clover Honey. Almuerzo: A1 Steak Sauce, Tomatoes, Honeydew Melons , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Lighter Chicken and Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tamielyn
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