Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 125,65g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Almuerzo: Ragazzo Alface Americana, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Cena: Batata Assada, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mamão, Bauducco Torrada Integral, Quaker Farelo de Aveia. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de daiza.lima
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