Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 84,08g | Prot: 67,56g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: İçim Laktozsuz Süt , Mısır Gevreği. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Dimes Meyve Suyu. Cena: İçim Laktozsuz Süt , Bal, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Küp Şeker, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Pasa Bocas / Otros: Torku Banada, Dondurma, Eti Sütlü Çikolata, Kinder Süt Dilimi. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de esmaesthetic
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