Diario de Rossella Ber, 01 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2022:
2235 kcal Grasa: 37,29g | Prot: 153,78g | Carbh: 218,59g.   Desayuno: Coop Corn Flakes Glassati, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Esselunga Mirtilli. Almuerzo: Aia Albume, Voiello Spaghetti, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Buongiorno Natura Pane alla Segale, Vino Bianco da Tavola, Selezione Più Glassa Chef all'aceto Balsamico, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' dell'Orto Duetto Julienne, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate Chocolate Cookies. más...
2295 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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