Diario de takikomi gohan, 02 ago. 22

90 Days WO Challenge [Day 69/90]
Selasa, 02 Agustus 2022
Afternoon Run 🏃‍♂️
TB167 BB75.90 BMI27.2 [Overweight]
- Garmin Forerunner 245 Music -

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1068 kcal

Grasa: 13,41g | Prot: 41,39g | Carbh: 202,12g.   Almuerzo: Kimchi, Buncis, Proteina Daging Analog Irisan, Bihunku Soto Spesial, Telur Rebus. Cena: Proteina Daging Analog Irisan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pir (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan), Buah Pir. más...

2881 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...