Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 113,40g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: Café com Açúcar, Hopper Whey 100% Concentrado Sabor Chocolate, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Magro Açúcar Light , Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Garibaldi Suco de Uva Integral, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Rúcula. Cena: Gebon Picolé de Coco Ao Leite, A Granel Brócolis Refogado, Alcaparras, Copacol Filé de Tilápia, A Granel Brócolis Refogado, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danny_tins
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