Günün kardiyosu. Soguk alginligima ragmen hafif bir kosu cok iyi geldi tert atmis oldum.
|
2132 kcal
|
Grasa: 78,34g | Prot: 88,87g | Carbh: 266,35g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sade Krep, Nutella Nutella. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Ayran, Beyaz Pirinç, Sprite Sprite. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kızartması (Orta), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem, Sprite Sprite, Kırmızı Erik. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Kosu - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonmezererkin
|