Diario de Yandi82, 01 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022

110 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2022:

1302 kcal

Grasa: 33,51g | Prot: 35,00g | Carbh: 221,54g. Almuerzo: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Pick n Pay Savoury Mince Cook in Sauce. Cena: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Rama Medium Fat Spread, White Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Rama Medium Fat Spread, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Coffee with Milk and Sugar, Vital Crisps Fruit Chutney Flavour. más...

2680 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Same girl, same 😖

01 ago. 22 por el miembro: Thabi_SA


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