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10 feb. 15
Diario de ConniesPics , 10 feb. 15
Perfil de ConniesPics
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Well, I have made it one week and can't believe how well I have done so far. I have never really counted calories before. It really seems to making a difference for me. I realize that I probably won't lose this much each week but, I am headed in the right direction.
78,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2015:
1308 kcal
Grasa: 69,01g | Prot: 34,80g | Carbh: 119,85g.
Desayuno:
Lucerne Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Souper Salad Sunflower Seeds, Northern Gold Granola Original Honey Almond, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Mariani Premium Dried Cherries, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup.
Cena:
Avocados, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Tomatoes, Spinach, Dockside Classics Premium Crab Cakes.
Pasa Bocas / Otros:
Cabernet Sauvignon Wine.
más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Excellent start!
10 feb. 15 por el miembro:
HCB
YES You are...just keep going...and going...!!!
10 feb. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
Thanks everyone for the encouragement!
11 feb. 15 por el miembro:
ConniesPics
Impressive!
11 feb. 15 por el miembro:
Horseshu1
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