Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 80,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 156,41g | Carbh: 187,31g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Jiló Cozido, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Morangos, Ovo Frito, Manga Palmer, Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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