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30+4
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 62,94g | Carbh: 154,55g.
Desayuno: Birnen, Äpfel, Landliebe Naturjoghurt, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet, Blumenkohl, Landliebe Naturjoghurt. Cena: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Gutfried Putenbrust Natur, Globus Fleischwurst, Deli Reform Die Leichte, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Pumpernickel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Teestange, Corny Free Joghurt, Jacobs Choco Cappuccino So Leicht. más...
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220 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylin0111
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