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31 jul. 22
Diario de etanat, 31 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2022:
709 kcal
Grasa: 24,87g | Prot: 25,78g | Carbh: 93,34g.
Desayuno:
Café au Lait, Pain Blanc Grillé.
Almuerzo:
U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Pain, Bonduelle Taboulet.
Cena:
Picard Pancakes.
Pasa Bocas / Otros:
Danone Yaourt Nature.
más...
1763 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Merci
31 jul. 22 por el miembro:
etanat
Merci
31 jul. 22 por el miembro:
etanat
Merci
31 jul. 22 por el miembro:
etanat
De rien 😁
31 jul. 22 por el miembro:
emy2222
Merci à tous
31 jul. 22 por el miembro:
etanat
Encore merci
02 ago. 22 por el miembro:
etanat
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