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I have a goal of going from size 18 to about a size 12 by september/october 2009
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1261 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 95,70g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: coffee, sugar substitute, skim milk. Almuerzo: chicken noodle soup. Cena: corn on the cob, bun, veal. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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