|
А мне как всегда никто не напишет, что и понятно. Но я напишу для себя. Сегодня наконец съела свекольник, о котором давно думала. Похудение идёт своим чередом, но из-за отёков давно нет отвеса, и это грустно. А ещё, непонятно почему особо не видно результата, несмотря на то, что я скинула 8 килограмм. Из-за дождя толком не погулять, норму шагов не выполняю. И завтра хочу пойти, купить абонемент в зал на год. Немного жаль денег, но так выгоднее. В общем, когда-нибудь я точно дойду до цели.
|
1399 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 67,09g | Carbh: 123,35g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Cena: Фландерр Камбала Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Мамина Кухня Блинный Рулет с Лососем. más...
|
|
 Comentarios
А вы фотографируетесь? Делаете замеры? Самому заметить без всего этого изменения очень сложно, они происходят медленно, мы привыкаем к тому что видим, и кажется, что ничего не происходит 🤷♀️ Наверно так же люди и толстеют
31 jul. 22 por el miembro: child of the sea
|
Да, фотографируюсь и замеры делаю. Одежда, которая сидела впритык висит, замеры идут. А на фото как-то не ахти разница. Это понятно, что все худеют по-разному, и результаты у всех разные. И наедала я не один месяц, и спортзал тоже уже год не посещала. Поэтому просто нужно продолжать.
31 jul. 22 por el miembro: Santa Mozarella
|
Santa Mozarella, конечно. Я 10 кг сбросила, но точно так же не замечаю прогресс, только по весам и объёмам
31 jul. 22 por el miembro: child of the sea
|
Все получится!!! Верьте в себя и свои цели! 💐
Сама худею с 92 кг, я ещё в самом начале пути.
Заветных Вам цифр на весах! 👍🏼
08 ago. 22 por el miembro: MakarovaAna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santa Mozarella
|