Diario de jnetesg, 29 jul. 22

calorias:555
alface
tomate
abóbora paulista grelhada
bife de boi grelhado c/cebola

---

1220 kcal

Grasa: 63,79g | Prot: 98,67g | Carbh: 57,34g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mariza Canela em Pó , Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata, Guimarães Açúcar Mascavo, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Abóbora Paulista, Tomates, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Alface. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pepino Japonês, Alface, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Mãe Terra Farinha de Chia. más...