Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 63,89g | Carbh: 291,94g.
Desayuno: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Muller Mix Delizia al Pistacchio, Zucchero, Caffè Espresso. Almuerzo: Pane Comune, Pere, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio, Pasta con Verdure. Cena: Pere, Selezione Più Pizza Salsiccia e Patate, Pizza Margherita, Peroni Birra. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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