Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 71,61g | Carbh: 68,55g.
Desayuno: Albany Ultima Seeded Brown Bread. Almuerzo: Evox Lean Pro. Cena: Spaghetti (with Added Salt, Enriched, Cooked), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Padkos Pumpkin Seeds, Cappuccino. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Ver TV - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lea1212
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