Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 44,25g | Prot: 55,60g | Carbh: 190,39g.
Desayuno: Gala Äpfel, Aldi Eiweißbrot (35g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Naturreis (Gekocht), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Rosinen. Cena: Edeka Rote Johannisbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Choceur Feinherb Nuss. más...
|
|
2891 kcal
|
Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 15 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|