Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 42,48g | Prot: 80,75g | Carbh: 66,05g.
Desayuno: Matinal Leite Leve, Continente Queijinhos Cremosos Light, Continente Tostas Trigo Integrais. Almuerzo: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Tomate Cherry. Cena: Pastel de Bacalhau, Ovo Cozido, Ameixas, Cerveja Normal. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Dolce Gusto Café. más...
|
|
3524 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Baño - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andreiadreis
|