Diario de THAIS LIMA DA SILVA, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
866 kcal Grasa: 28,61g | Prot: 52,13g | Carbh: 105,83g.   Desayuno: Café, Pullman Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Turma da Mônica Maçã, Mexerica, Café. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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