Diario de Multigirl80, 28 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:

3473 kcal

Grasa: 49,06g | Prot: 111,29g | Carbh: 650,12g. Desayuno: Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Almuerzo: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes, Milchreis. Cena: La Finesse Wellenschnitt Pommes, Banane. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi, Haribo Happy Seafari. más...

2349 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana