Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
153,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 73,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 61,95g | Prot: 139,60g | Carbh: 220,36g.
Desayuno: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курцево Сыр Шевр с Фруктово-Ягодным Наполнителем Клубника, Княгинино Молоко 1,5%, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Тушеный молодой кабачок в сметане, Грудка Индейки. Almuerzo: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Тушеный молодой кабачок в сметане, Грудка Индейки. Merienda: Лента Вишня , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|