Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1237 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 66,25g | Carbh: 122,48g.
Desayuno: Tomatoes, Celery, Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Half and Half Cream, Kale, Baby Spinach. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Ginger (Ground), Kale, Tomatoes, Baby Spinach. Cena: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dshatz98
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