Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 84,01g | Carbh: 51,70g.
Desayuno: Canela, Café, Queijo Minas, Queijo Minas, Mamão Formosa, Sadia Presunto Fatiado, Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Canela. Almuerzo: Legumes Refogados, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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