Diario de renner99, 08 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2015
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2015:
2184 kcal Grasa: 111,91g | Prot: 150,11g | Carbh: 135,68g.   Desayuno: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Tillman's Gyrospfanne, Aldi Tzatziki, Cola (mit Koffein), Schlagsahne, Apfelkuchen. Cena: Krombacher Radler. más...
2319 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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