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Café da manhã: 110g de banana nanica e 225g de ovos mexidos
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1657 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 134,78g | Carbh: 149,09g.
Desayuno: Ovo Mexido, Vigor Manteiga Extra com Sal, Banana Nanica. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Calabresa, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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703 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de KellyFranciany
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