Diario de fatihk2534, 25 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022

104 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:

1860 kcal

Grasa: 84,76g | Prot: 69,71g | Carbh: 195,16g. Desayuno: Nestle Nesfit Çikolatalı, Nescafe Sade. Almuerzo: Altınkılıç Kefir, Soğanlar, Emin Dana Kuru Köfte , Connex Lavaş. Cena: Connex Lavaş, Ta!Da! Etli Nohut . más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

dostum takipleselim bende 97 kilo ile başladım bugün, motivasyon için takiplesmek iyi olur

25 jul. 22 por el miembro: inanın çocuklar


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