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alguem me ajuda, to comendo errado ne? pq to no almoco e ja ultrapassou
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1416 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 77,55g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Belive Brownie Chocolate Zero Açúcar, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Laranjas, Bubbaloo Chiclete, Jundiá Picolé de Açaí , Purê de Mandioca, Hortifruti Patinho Moído, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Banana Nanica, Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Fleischmann Bolo Chocomousse, Patê de Frango, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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