Diario de sio.stella, 25 jul. 22

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Cafe da manhã pra aguentar a malhação. :)

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:

888 kcal

Grasa: 25,06g | Prot: 66,17g | Carbh: 102,39g. Desayuno: Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Fugini Amendocrem, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite, Molico Leite Desnatado, Kefir de Leite. más...

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Comentarios

Como vc faz seu ovo mexido? Tenho dúvidas sobre como funciona o valor calórico dele em função do preparo!

25 jul. 22 por el miembro: AgdaC

Eu coloco um fio de azeite . 😊

25 jul. 22 por el miembro: sio.stella


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