Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3297 kcal
|
Grasa: 156,73g | Prot: 160,95g | Carbh: 315,76g.
Desayuno: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, President Cheddar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Sarelle Gofret, Kahve (Demlenmiş). Cena: Tereyağı, Bağdat Pul Biber, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Dut Kurusu, Ceviz. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|