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1293 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 61,53g | Carbh: 148,62g.
Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mangos , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Alfamart Telur Asin, Red Rice, Boiled Egg, Solaria Cap Cay. Cena: Soft Silken Tofu, Teriyaki Sauce , Shirataki Mie Basah Matang, Fried Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Milk, Plain Pancakes, Coffee. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de faozanrizal
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