Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 102,05g | Carbh: 232,74g.
Desayuno: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 紀文 調整豆乳, ブルーベリー, はちみつ, ザバス プロテインドリンク. Almuerzo: ご飯, ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 成城石井 5種きのことオリーブのマリネ, キュウリの漬物. Cena: 亀田製菓 柿の種 (38g), マルガリータ, カレーライス, 佃煮, 明治 北海道十勝カマンベール 切れてるタイプ. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|