Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2855 kcal
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Grasa: 120,67g | Prot: 123,89g | Carbh: 282,89g.
Desayuno: Loacker Gardena, Jus Multifruits, Oeuf Dur. Almuerzo: Soummam Minceur -Light-, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Sandwich Papani Poulet, Redbull Redbull . Cena: Milka CHOCOLAT OREO, Glace au Chocolat, Soummam Minceur -Light-, كسرة رخسيس كسرة رخسيس, Oeuf Brouillé, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). más...
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4460 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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