|
Обед: 🥥 Суп, лепешка пшеничная с овсяной крупой 🥥 Чай зеленый с арахисовым щербетом
|
3466 kcal
|
Grasa: 130,96g | Prot: 105,99g | Carbh: 480,23g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Омлет или Яичница. Almuerzo: Шефмаркет Лепешка Пшеничная Тортилья, Хлеб Насущный Суп Овощной, Волга Айс Чебоксарский Пломбир с Шоколадной Крошкой. Cena: USN Сывороточный Протеин, Кефир (Обезжиренный). más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Мариинна
|