Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 116,06g | Carbh: 264,78g.
Desayuno: Gerri Orange Light, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Zimmermann Go Light Leberwurst. Cena: Zott Jogobella Light, Iglo Schlemmer-Filet Mediterran, Stockmeyer Go Light Salami. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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