|
За сутки почти -2кг, странно, воду вчера вроде хорошо пила. Интересно сколько завтра будет, лишь бы не +3🤪
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 96,61g | Carbh: 160,75g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриные Бедрышки, Меридиан Кета Слабосолёная, Морковно творожные вафли. Almuerzo: Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Нежинская Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Редис, Toblerone Toblerone Gingery Orange, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Яблоко. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|