Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 129,27g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Body Attack Power Protein 90. Almuerzo: Ebtal Veggie Pan Italia, Basmati-Reis. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Elbtal Veggie Pan Asia, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne, Banane. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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