Diario de olland, 25 jul. 22

Perfil de olland | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Makan siang dan malam.. bikin dipagi hari sekalian,ntar tinggal angetin

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:

1200 kcal

Grasa: 33,94g | Prot: 54,79g | Carbh: 183,22g. Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Frisian Flag Susu Low Fat. Almuerzo: Telur, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Tempe, Pakcoy, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nestle Ideal, Pisang. más...

36 Seguidores Apoyo

Comentarios

maaf kak, kalau di angetin bukannya malah nambah kolesterol ya?

23 jul. 22 por el miembro: FebtiAulia

Di microwafe kak. Hehe. Kalo ga diangetin juga gpp sih. Terbiasa juga makan yg dingin

23 jul. 22 por el miembro: olland

Di microwafe kak. Hehe. Kalo ga diangetin juga gpp sih. Terbiasa juga makan yg dingin

23 jul. 22 por el miembro: olland

Setipe kyk Sy nih, masak lgs utk makan siang & malam, gak ganti2 menu. Sy gak suka masak jd borongan masaknya 🤭 Gak pake diangetin lg lgs lep msk mulut 😁

24 jul. 22 por el miembro: absrotisobek

Iya kak. Biar mudah itung kalorinya jugak. Biasanya pagi siang oke. Malamnya bablas karna blm nyiapin menu 😁

24 jul. 22 por el miembro: olland


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de olland

Ver la Historia Completa

Diario de olland, 25 jul. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de olland