Diario de sergeyd1812, 23 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:
1134 kcal Grasa: 55,31g | Prot: 100,45g | Carbh: 44,52g.   Desayuno: Flying Embers Hard Kombucha, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Almuerzo: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Radish, Cucumber (with Peel) , Ocean Crown Lump Crab Meat, Daisy Sour Cream, Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup. más...
2868 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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